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• デスクワーク・勉強による要因

  当院にご来院いただく患者さまの多くが、デスクワーク・勉強による

  ストレートネックを訴えられます。

  長時間の同じ姿勢が続いたり、最初は正しく座れていても段々と姿勢不良になったりと原因は様々です。

  ストレートネックにより、集中力や思考力の低下などが起こることもあります。(詳しくはこのページを最後までご覧下さい。)

  

• スマホ(スマホ首)

  
  

  現代病とも言える“スマホ首”はスマホ操作の姿勢不良が原因です。

  一度お手元のスマホを手に持ってみて下さい。

  いかがでしょうか？

  目線が下がり、首が曲がり、うつむき加減になっていませんか？

  それがまさにストレートネックの原因です。

  スマホだけに限らず、読書や繊細な作業・趣味などからもこういった姿勢になりやすいです。

  
  

  

• 姿勢不良

  
  

  上記でも散々“姿勢不良”と申し上げましたが、ここでは少し違った姿勢不良のお話です。いわゆる日頃の“座り方・立ち方・寝方”に当たります。

  足を投げ出すように座っていないか、骨盤をしっかり立てて座れているか、背中は丸まっていないか、立っているときの骨盤の位置は正常か、枕の高さは合っているのか等。

  一口に言ってもこれだけストレートネックに繋がる原因があります。

  また世間一般に言う“正しい姿勢”が必ずしも“あなたにとっての正しい姿勢”とは限りません。

  是非この先も読み進めてみて下さい。